你好,这种情况便秘属于肠道消化不良导致,要经常调理肠胃。建议:便秘要多吃些酸奶,红薯,豆类,玉米,火龙果,香蕉等食物,热气辛辣食物不能吃,要多喝水,最好是喝盐水,平时可以吃昌弘辣木籽调理,空腹吃,每次吃2-4颗,然后喝水,通便,治便秘效果不错。
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