肾虚吃什么，肾虚拉屎费劲

您好，肾阴虚也可以引起便秘，但是属于比较少见的证型。大便吃力一般还是考虑大肠积热，可以服用麻子仁丸。肾虚分阴阳虚，如是阴虚，可调理归脾丸、六味地黄丸。

如是阳虚，可服用金匮益肾丸。晚间用热水袋捂一下腰部。同时饮食方面也要注意，避免辛辣酸冷、过热过硬、咖啡、浓茶等对胃刺激的食物或饮料，规律饮食，避免暴饮暴食。

禁烟酒。希望我的回答对你有帮助！祝健康！