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运动为什么会促进生长激素的分泌

请问运动为什么会促进生长激素的分泌? 人体在做跳跃性运动时生长激素的分泌会比平时增加1倍左右

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：人体在做跳跃性运动时生长激素的分泌会比平时增加1倍左右，是由于弹跳对于骨垢的刺激有关。意见建议：多吃羊肉，牛肉，牛奶，鸡蛋等优质蛋白，少吃主食，餐前有饥饿感觉，利于自身的生长激素分泌。
利于身体长高。

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