问患者提问

更年期综合征应该如何饮食预防高血压？

医生、你好从半年前我开始闭经、现在出现了烦躁不安的心理、总是感觉到自己的心情不稳的、感觉是自己的更年期综合征出现了、今天头晕测血压还高、怎么饮食来预防呢？谢谢。更年期综合症应该如何饮食预防高血压？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、这个情况基本是可以治愈的、高血压病是我国老年人常见的心血管疾病、它能引起严重的心、脑、肾功能障碍、也是脑卒中、冠心病发病的主要危险因素之一不要以一次性检查来确定病情的轻重、从而忽视对病情的经常监测要坚持医生检测与家庭自我检测相结合我建议饮食要清淡、不要吃太油腻的食物不要再抽烟喝酒、更不要过度劳累多喝水、多吃水果和蔬菜多进行户外活动、锻炼身体、保持降

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