宝宝的补钙常规生后15天开始补充鱼肝油钙可满月后再补

1）首先要合理搭配孩子的饮食在日常食品中钙的含量各有不同，为了更好地给孩子补充生长所需要的钙，应选择含钙较多的食品，比如海带、虾皮、牛奶等。

同时还可以选用配方奶，因为后者不仅含有丰富的钙质，还有维生素D可以帮助钙的吸收。2）服用钙制剂也是一种补钙方式有些孩子如果完全靠食物来补充钙，要达到中国营养学会推荐的钙摄入量有一定难度，因此可以在吃含钙食品的同时适量吃些钙制剂。

但要根据孩子的年龄、体重以及身体状况和医生的建议选用，不可盲目、过量食用钙制剂。在吃钙食品或药品的同时应注意多晒太阳，多参加体育活动。

祝福你的宝宝：健康、活泼、聪明、可爱、茁壮成长！