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婴儿便秘吃什么蔬菜好

我女儿最近有点便秘，便秘让宝宝的身体很不舒服，整个人都无精打采的，做什么也没心情没兴趣，怎么办？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝宝的问题其实并不是很严重，日常生活中宝宝便秘要多吃水果和蔬菜，对便秘有作用的蔬菜有海带中含有丰富的食物纤维褐藻酸，可以促进胆固醇排泄的作用。
菠菜纤维素丰富，能够促进肠胃蠕动，防治便秘。

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