我25岁了，要怎样才能长高？我25岁了，要怎样才能

病情分析： 你好，根据你的年龄，需要进一步拍长骨X光片检查，看一下骨垢线是否已经闭合意见建议：如果骨垢线已经闭合，长高的可能性就不大了。

如果没有闭合是可以继续长高的，建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。

保持充足的睡眠，不要熬夜，戒烟酒。