根据你的描述，考虑乳腺囊性增生病的可能。指导意见建议最好到医院做一下B超或肿块穿刺检查,以明确其病变,对症治疗.可以服用逍遥丸来减轻疼痛。
对于病灶局限于乳房一部分，月经后有明显肿块的患者可以考虑手术治疗。注意要23月到医院复查；按疗程用药。
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