躺下头晕，起来头晕也就两三秒钟

你好。根据你描述的情况，主要考虑和颈椎以及脑供血的不足导致的体位性眩晕有很大的关系。首先建议在日常的生活中，必满突然起来或者躺下以免导致脑供血不足；

其次，建议平时尽量少低头，保护颈椎；最后，建议最好可以前往正规公立三甲医院神经内科进行颈椎片以及TCD的检查明确。

可以在医师指导下服用一些改善脑供血的药物，比如西比灵等。