女孩11岁，前几天来月经了身高只有142

您好：我认为每个宝宝的生长发育是不同的，宝宝的身高多与遗传及后天的营养或锻炼有关。,我建议您宝宝的饮食一定要多样化，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，多吃含钙高的食物，多到户外锻炼身体如跳高跳绳等，多晒太阳促进钙的吸收，注意保暖，避免着凉感冒。

希望我的回答给您带来帮助。