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患者提问

我每天吃红豆薏米、我想知道会胖么

提问时间:2020-02-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 您好,您每天吃红豆薏米不会胖的。因为红豆和薏米的热量低,不但不会使您胖反而会有减肥的功效。但是还是不要长期每天吃,这样饮食太过单调了,会引起营养不均衡的。

    意见建议:饮食应该多种少量,交替食用,以免引起营养不均衡等疾病。还应该每日增加蔬菜水果及少量肉类蛋白的摄入,希望对您有所帮助。

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