问患者提问

孩子体质差应该怎么调理啊

孩子从小体质就有点差，经常生病，而且孩子特别怕冷，天气稍微转变，孩子就会喷嚏不断，我们担心孩子的健康，请问下，孩子体质差该补充什么营养啊？想得到怎样的帮助：孩子体质差该如何调理啊？

提问时间：2021-09-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，应注意孩子的体质锻炼,作好耐寒训练.平时尽量训练孩子穿戴不要太厚,培养日光浴,空气浴和温水浴的习惯.可通过户外活动,跑步,游泳等增强小儿的体质.营养摄取要均衡,多饮水,注意多吃牛奶,肉类,蛋,水果,蔬菜等,要及时纠正小儿偏食等不良习惯.

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