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为什么喝了咖啡会困？

平时不常喝咖啡，睡眠也是充足的，休息时间也算正常！但为什么喝了咖啡就会想睡觉呢，而且还是很困，感觉眼皮很酸很沉的那种？不喝之前还不觉得困！

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

小黑板暂无内容擅长暂无擅长求帮助发私信加关注可能是量比较少，如果喝得较多，且是较纯的咖啡，效果就会比较明显，但建议还是不要靠咖啡提神，对身体不好呢指导意见咖啡和一般我们所说的茶都是依靠咖啡因来提神的，但这种过渡兴奋会加重身体的疲劳，所以并不提倡。

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