病情分析： 根据您的描述，你的情况主要是由于饮酒之后导致精神方面的亢奋以及辛辣的食物对于人体也是有很大的影响的。
意见建议：您的情况，不用过于担心，需要自己注意做好调整，养成规律的饮食以及生活习惯，会逐渐恢复的。
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