吃什么降血脂效果最好？

病情分析：高血脂需要加以重视，及时的进行调理和治疗，以免血脂继续升高，引发其他的并发症的发生。指导意见：饮食上，可以多吃点香菇、芹菜、海带、山楂、胡萝卜等。

平时要多运动，最好每次半个小时作用，这样可以帮助减少体内的脂肪。日常还可以喝点富硒荞子茶来促进降血脂，它含有丰富的芦丁，能够调理血脂，保护心脑血管。