健康指导：吃蒜有抗癌抗肿瘤的作用，因为大蒜中有大蒜素。但是大蒜吃的时候一定要在空气中氧化后再吃，大蒜切开，与空气接触15秒后，切面上产生一种叫做大蒜素的物质，可以抗癌。
只要没有胃肠疾病就可以吃，每天可以吃3瓣作用。
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