请问人体缺什么物质会导致肌肉容易挫伤呢？

请问人体缺什么物质会导致肌肉容易挫伤呢？我连续4年了，一不注意稍微受伤就会肌肉挫伤一次从不到2米掉下来，脚后跟挫伤，一次凳子上掉下来后碰在小凳子上腰部挫伤，一次劝架是被踢住肋骨部挫伤，一次架子上掉下来时肋骨碰上管子挫伤。都是很疼，不敢乱动。怕片子也没骨折。以前就没过这种伤。