首页 > 权威问答 > 跑步能瘦脸吗
患者提问

跑步能瘦脸吗

我的身体很瘦,但是脸还是挺胖的,我想知道跑步能达到瘦脸的效果吗?
提问时间:2020-05-14
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    跑步是可以瘦脸的,运动减肥的效果是全方位的,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。平时在生活上可以多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。

    也要拒绝吃口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号