我现在是更年期但可能是肾虚常常盗汗

白天发生的是潮热汗出夜里睡觉的时候那是盗汗气阴不足虚阳上亢确实是多见于更年期阶段。建议到中医诊所让医生看一下望闻问切后如果有必要吃些中成药调理一下根据身体情况看要不要补充雌性激素平时饮食要清淡少吃肉类多吃各种鱼类多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物忌食辛辣之物、热性之物（狗肉、羊肉、荔枝、杏子等食后加重内热使失眠、燥热、口渴等症状更明显）、忌高糖、高脂饮食（为了预防肥胖症和糖尿病等疾病的发生不宜吃肥肉、动物油脂、白糖等）