您好，根据你的描述考虑是受凉引起的肌肉疼痛，建议注意保暖，可以服用活血药物如舒筋活血片、天麻胶囊和维生素B1等对症治疗。
同时可以外敷膏药或做针灸拔罐等治疗。疼痛明显时服用布洛芬片或萘普生对症治疗。祝您健康！
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