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跳绳可以瘦小腿肌肉吗

跳绳可以瘦肌肉腿吗？会不会肌肉越来越大小腿肌肉大

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跳绳时机体的多个部位的肌肉都会得到锻炼，特别是腿部的肌肉，肌肉发达后，将多余的脂肪给消耗掉，使腿部变得结实，外观更修长。

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