问患者提问

你好我晚上睡觉总做梦一晚上大脑不休息觉还多，这是怎

你好我晚上睡觉总做梦一晚上大脑不休息觉还多，这是怎么回事。

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，日常生活中注意饮食的营养，适当的进行锻炼，增强体质，提高睡眠质量。规范自己的作息时间，都能够缓解多梦的症状。

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