病情分析: 您好:我认为您是机体抵抗力低下或维生素缺乏等引起的,意见建议:多是由于偏食或胃肠吸收不好及缺乏锻炼有关,我建议您最好食补,这样很安全,不会出现药物补的副作用。
我建议您饮食一定要多样化,进营养丰富易消化食物,避免生冷硬及辛辣等刺激性食物,少量多餐,避免暴饮暴食,多饮水,多吃新鲜蔬菜水果,特别是含维生素b丰富的食物,平时多吃含蛋白及钙高的食物以提高机体抵抗力,注意休息,避免劳累,保证足够的睡眠,注意保暖,避免着凉感冒。
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