头晕四肢无力有点恶心气短

出现这种情况，多是由于体质虚弱或者低血糖引起的，建议去医院做下检查，根据情况进行有针对的治疗。也不用太紧张。平时注意放松心情，多出去走走，与人沟通，不要就坐于家中。

加强体育锻炼，增强体质。日常饮食注意营养搭配，不要挑食。早上一定要吃饭的，尤其看你岁数，早餐很重要。多吃些滋补，易消化的食品。