你好,你的这种情况是由于没有按时睡眠引起的,可以再晚上喝点帮助睡眠的药物,如安神补脑液,尽量要按时睡觉。白天可以喝一些提神的如咖啡,浓茶。
多参加体育锻炼,增强体质。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号