手脚冰凉，出虚汗，脱发，嗜睡。

你好，根据您的描述，你的情况手脚冰凉，出虚汗，脱发，嗜睡中医讲可能是由于过度频繁的手淫损伤肾阴肾精，导致肾精亏虚肾阴不足，出现肾阳虚而导致手脚冰凉，不能固摄汗液而导致出虚汗。

肾其华在发，肾精亏虚必然会导致脱发，而肾精不足会出现困倦嗜睡，精力不济等表现，建议您需要尽快的中医调理一下