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医生你好腰扭伤了一直不好怎么治疗

2009年7月把腰扭伤到现在一直没有好现在感觉腰部肌肉肿痛

提问时间：2020-04-22

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

您好，对于您急性腰部扭伤后一直存在的腰部肌肉的肿痛考虑是由于您没有很好的休息导致的慢性腰部肌肉劳损的。指导意见治疗上还是以积极的休息为主，局部按摩以及热敷，还有就是要加强腰部肌肉的功能锻炼，比如在俯卧位下，将头部、双上肢以及双下肢都抬高做燕子飞的动作。

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