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补钙应该是上午补还是下午补？补锌应该是上午还是下午

补钙应该是上午补还是下午补？补锌应该是上午还是下午？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我认为在上午补钙比较好、因为吃了钙后白天的时候通过晒晒太阳之类的可以促进钙的吸收晚上补锌比较好、一夜就能好好的吸收锌了

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