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孕期无法吃鱼、肉，该用何食物替代？

患者年龄:女患者性别:34孕期进入孕4月,依然对鱼,肉毫无胃口,闻着都恶心,但我喜欢吃蔬菜,每天225ml牛奶,1个小苹果,1个鸡蛋,2勺蜂蜜+黑芝麻,3个核桃,请问营养是否不够全面,我该如何弥补不食鱼,肉造成的营养缺失?谢谢

提问时间：2020-09-27

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