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碱性食物有哪些呢

我最近比较注重养生，听说碱性食物对身体比较好，所以我想问一下，碱性食物有哪些呢？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

碱性食物有马铃薯，红豆，豆腐，牛肉，海带，萝卜，蘑菇，菠菜，油菜，黑木耳，番茄。服用碱性食物的同时，不要吸烟喝酒，不要熬夜，保证充足的睡眠，不要久坐，经常参加户外活动，增强体质。

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