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体寒怎样可以有效的调理

体寒怎样可以有效的调理，吃些什么或者吃什么最有效，或者注意一些什么，应该怎么样做

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，体质寒。应该找有经验的中医给你把脉调理。在调理的同时首先要注意饮食的规律和清淡。多吃富含优质蛋白质食物，增加营养。
多出鸡蛋，多喝牛奶

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