病情分析： 你好，建议你注意卧床休息，避免过度劳累。做好腰腹部保暖，意见建议：忌食生冷、辛辣刺激性食物，避免接触冷水；
注意生理卫生，勤换内裤，使用符合卫生标准的护垫，保持阴部清洁；喝点莲子、银耳、红枣粥，粥里最好放点红糖，补补气血。
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