你好,脱发一般是由于血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素造成的,建议去正规医院皮肤科检查并对症治疗。平时饮食方面要注意补充优质蛋白质,B族维生素、维生素C和钙,少吃辛辣刺激性食物。
而且作息时间要规律,注意休息,保持愉快的心情。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。
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