问题分析：您好！根据你的情况考虑在经期尽量不喝茶，经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。
意见建议：建议注意休息的，经期应注意保暖，加强体育锻炼，增强体质，经期不要进行剧烈运动，防止过度劳累。祝健康
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