双侧椎动脉硬化供血不足如何治疗

您所患的疾病是颈椎病去正规的骨科医院进行系统的治疗其实颈椎病如果对症治疗住院时间也不是很长的平时建议您注意一下几点问题

(1)日常生活中应注意保持头颈正确的姿势睡眠时要选择合适的枕头不宜过高或过低一般枕头以10厘米的高度为宜注意避免颈部的剧烈转动

(2)长期低头伏案工作者要注意每工作一小时左右就要适当地活动颈部以消除颈部肌肉、韧带的疲劳防止劳损

(3)平时要注意保暖防止受寒凉

(4)合理用枕：合适的枕头对治疗和预防颈椎病十分重要是药物治疗所不能替代的应长期坚持应用枕头高度应以本人拳头一拳高(约6至7厘米)为宜此外枕头应有适当的弹性或可塑性不要过硬以木棉或谷物皮壳枕较好应用后可以形成马鞍形

(5)保持最佳的姿势：最佳的学习或伏案工作姿势是颈部保持正直微微地前倾不要扭转、倾斜;工作时间超过1小时应该休息几分钟做些颈部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视等详情请点击左侧进行咨询