您好,根据您描述的情况,考虑是胃炎引起的症状。建议您饮食要有规律,定时定量。最好去医院做一下相关检查,明确病因,及时治疗。
建议您平时注意休息,多吃新鲜蔬菜水果。多吃软烂,易消化的食物。忌辛辣刺激,生冷的食物。生活饮食起居有规律,养成良好的生活习惯。
保持心情舒畅。祝您健康。
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