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患者提问

睡觉睡得不香怎么办

睡觉睡得不香怎么办,8个小时需要半小时睡着,只有最后两小时左右,才感觉睡得香,半夜老是醒,有动静没动静都醒
提问时间:2020-03-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,您很可能是神经衰弱了,您白天想东西过多也是有关系的,建议您能够好好的考虑一下。您现在应该白天尽量让自己累一点尝试一下看看晚上能不能更好的入睡呢。

    放松心态,每天乐观一点。您会好起来的。

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