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冬天容易感冒，怎么提高免疫力

提问时间：2020-02-09

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乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

你好.要适当活动.锻炼体质.饮食要营养丰富.不偏食嗜食.可常吃大枣山药.要注意休息.勿过劳累.要保证充足的睡眠.要保持平和的心态

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