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经常熬夜通宵,有什么中药茶可以调理身体,用人参当归

经常熬夜通宵,有什么中药茶可以调理身体,用人参当归杭白菊枸杞麦冬可以么?
提问时间:2020-04-12
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好:考虑你的情况熬夜会损害身体健康。因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。建议您最好去医院找中医辩证调理吧,另外可以适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

    另外多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素的食物,以及富含维生素的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。祝你健康快乐!

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