膝盖扭伤一个月了，但是还不能快走也不能用力

您好，膝关节扭伤可以造成肌肉紧张筋膜炎一般因为劳累受凉负重或者一个姿势过久引起的比如久坐久站，还可以是膝关节滑膜炎韧带损伤可能，需要检查一下磁共振，您可以先注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久注意休息局部热敷外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药不过敏也可以，如果疼痛严重不缓解就需要去正规医院骨科专家咨询检查一下磁共振比较好