您这种情况是缺铁性贫血,在贫血好转后建议继续补充一个月的铁剂来改善。您可以服用铁之缘片,补铁生血效果比较好,可以改善和预防贫血再次发生,同时饮食上需要摄入造血原料,补铁的猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等,以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等,此外补充维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收,平时不喝生冷水、碱性食物、甜品零食等对影响铁质吸收的食物。
希望对你有帮助。
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