你好!当然可以啦,但是呢还是少吃为妙啦!女性适当吃鱼,能防妇科病。孕期对胎儿吃鱼有好处,因为鱼含有脂肪酸。可以防止早产,以及防止增加胎儿生出来时的体重。
而且还可以防乳癌和减缓女性痛经,对妇科病极其好哦!还可以吃一些:瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
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