犯困,贪睡,没精神,不想喝水,舌头变大,不想说话

病情分析：你好！乏力懒言、嗜睡、舌头胖大，这些情况中医一般考虑是脾虚湿盛。与脾胃虚弱导致湿邪内生有关。可能先天是这样的体质，也可能是平时饮食调养上不注意，导致脾虚有湿。

意见建议：建议你多食用有健脾利湿作用的食物，如炒扁豆、炒薏仁；同时忌食生冷油腻刺激辛辣食物，这些食物妨碍脾胃运化，导致内湿出现。

可以找中医调理，也可暂时先服用参苓白术散先调理。