病情分析： 您好，您这种情况是属于消化不良，体内有宿便造成。意见建议：建议您可以服用一些帮助消化的药物，平常多进食粗纤维食物，多吃水果蔬菜，喝蜂蜜水，配合一些瑜伽或慢跑等运动，更加可以帮助排便，促进消化。
祝健康！
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