晚上迟睡会长痘痘吗？

晚上11点到1点是属于肝代谢的时间，就是代谢一些废物和毒素的时间，如果这个时间不睡觉的话，就会影响到肝的代谢，继而会引起长痘痘的现象。

指导意见所以最好晚上在11点前要睡觉，这样才能很好的配合身体的运作，配合肝的代谢，就不会出现这种情况了，还有平时尽量不吃刺激性的食物。