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发质忽然变得很差很硬，应该怎么办

也没有拉过头发什么的，最近头发变的很硬还卷，摸着很不舒服，头发一节一节地卷，我都要疯了，特难看。以前发质一直很好的，又直又顺。是什么原因，应该怎么办

提问时间：2020-03-16

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙。保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，用好的护发素。
以上是对“发质忽然变得很差很硬，应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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