喝茶去火效果好吗？

上火主要因为感染的细菌或者寄生虫导致的上火的情况，平时喝点清火的茶是必要的，不仅能够清理肠道，而且有效缓解绿茶带给人体的伤害。

上火很容易引起体质衰弱，神经疲劳等多种问题。喝点菊花茶，绿茶，金银花茶等茶饮能够有效缓解疲劳。改善个人消化肠道消化不良等多种现象。

尽量注意休息，保证室内的通风，避免出现缺氧导致的心血管疾病，呼吸道问题等。