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血糖高+先兆早产，还运动吗

测糖耐量时血糖空腹5.21，被列为血糖高了，控制饮食但体重没升上去，感觉宝宝都不够营养了！现在后期也没那么严格控制了，只是自己注意一下，本来饭后应该多散步，但又怕早产，一天不是卧床就是吃，不敢多走动，不知道会不会影响血糖，对胎儿有影响！只想坚持到足月！

提问时间：2020-06-02

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

尽量控制血糖，不要吃糖分高的食物，先兆流产的话就不要运动了，能卧床的尽量卧床，多休息，不要做大幅度的动作，不要做剧烈的运动了。
水果少吃，馒头少吃，尽量吃蔬菜和米饭，粗粮的窝头，鱼蛋肉的话合理摄入，少吃油腻的东西，可以吃点瘦的牛肉等。

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