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每天都吃红薯会发胖吗

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，红薯中含有很多种营养，非常丰富，经常吃红薯是很有好处的，但是同时红薯中也含有大量的淀粉与糖类，人吃了以后很容易在体内转化成脂肪，所以经常吃红薯很容易发胖意见建议：晚上睡前四个小时内不要吃东西，这是减肥人士必记的哦

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