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站桩膝盖痛怎么办

因为女儿这两天学校军训，放假回来后说一站桩就会觉得膝盖疼，这该怎么办？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

站桩膝盖痛可以在局部使用活血化瘀的药酒按摩，也可以做热敷，改善血液循环，因为血液循环差就会导致膝盖疼痛，也可以通过体育锻炼加强关节力量，可以缓解疼痛的出现。
因为可能与本身有膝关节力量不足。

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